Cześć, nazywam się Karolina Przewlekły
Jestem dietetykiem klinicznym z wykształcenia, z zawodu, ale przede wszystkim z pasji. Wspieram żywieniowo w chorobie i pomagam wrócić do pełni sił, ale nie tylko!

W czym mogę Ci pomóc?
nutripsychiatria i dieta dla zdrowia psychicznego
m.in. depresja, obniżony nastrój, zaburzenia lękowe, ADHD, bezsenność...
dietoterapia w schorzeniach układu pokarmowego
m.in. refluks żołądkowo-przełykowy, dyspepsja, zaparcia, biegunki...
dietetyka kobiecych spraw
zespół policystycznych jajników, endometrioza, zaburzenia miesiączkowania
dietetyczne wspieranie płodności
również u mężczyzn
inne schorzenia, zaburzenia i dolegliwości
m.in. dna moczanowa, choroby tarczycy, insulinooporność, anemia, hipercholesterolemia, nadciśnienie tętnicze krwi...

Nie wywrócę Twojej kuchni do góry nogami
Oprzemy się na tym, co już znasz, by było Ci prościej i przyjemniej. Weźmiemy pod uwagę m.in. Twoje umiejętności kulinarne, zasoby czasu i produkty, które lubisz.
Kolejne spotkania to nie tylko kontrole wyników
Stawiam na przekazywanie niezbędnej wiedzy i wskazówek oraz naukę przydatnych umiejętności, dzięki którym Twoje osiągnięte efekty zostaną z Tobą na zawsze. Każde spotkanie to kolejny puzzel w układance.
Obowiązuje limit miejsc na pakiety długoterminowe
co oznacza, że możesz mieć pewność, że podczas naszej współpracy skupię się maksymalnie na Tobie i zawsze będziesz mogła na mnie liczyć. To gwarantuje wysoką jakość usług!
Wybierz najlepszą opcję dla siebie
Jednorazowa konsultacja dietetyczna
-
odpowiedzi na nurtujące Cię dietetyczne pytania
-
praktyczne zalecenia żywieniowe ze wskazówkami, co do łatwego wprowadzenia ich w życie
3-miesięczny pakiet dietetyczny
-
konsultacja z wywiadem żywieniowo-zdrowotnym i odpowiedzią na nurtujące Cię dietetyczne pytania
-
w sumie 3 indywidualne jadłospisy 7-dniowe na okres każdego miesiąca
-
w sumie 5 uzupełniających konsultacji wspierających i monitorujących postępy
-
możliwość stałego kontaktu mailowego pomiędzy konsultacjami
Miesięczny pakiet dietetyczny
-
konsultacja z wywiadem żywieniowo-zdrowotnym i odpowiedzią na nurtujące Cię dietetyczne pytania
-
uzupełniająca konsultacja wspierająca i moniturująca postępy
-
indywidualny jadłospis 7-dniowy na okres miesiąca
-
możliwość stałego kontaktu mailowego pomiędzy konsultacjami
Współpraca miesięczna krok po kroku

Jak przygotować się do pierwszego spotkania?
Po wykupieniu wybranej usługi przez Sklep w ciągu 2 dni roboczych otrzymasz ode mnie arkusz wywiadu żywieniowego do samodzielnego wypełnienia. Należy go do mnie odesłać na minimum 24h przed umówionym terminem konsultacji.
Nie jest to punkt obowiązkowy.
Jeśli posiadasz aktualne wyniki podstawowych badań profilaktycznych (np. morfologia krwi, lipidogram) lub charakterystycznych, dla Twojego schorzenia, z którym się borykasz, warto dołączyć je do arkusza wywiadu żywieniowego. Jeśli jednak jesteś ogólnie zdrową osobą, o ewentualnych sugerowanych badaniach, które warto byłoby wykonać, porozmawiamy bezpośrednio w czasie konsultacji.
Spotkania odbywają się poprzez jeden z komunikatorów internetowych (do wyboru Skype lub Google Meet) w formie głosowej.
W miarę możliwości zadbaj o to, by podczas naszego spotkania nic ani nikt Cię nie rozpraszał. Wówczas nasze spotkanie będzie o wiele bardziej owocne.
Najczęściej zadawane pytania
Wejdź do Gabinetu dietetycznego online (tutaj), dodaj wybraną usługę/pakiet do koszyka, opłać zamówienie, a ja w ciągu 2 dni roboczych, licząc o dnia kolejnego po tym, w którym nastąpiła płatność, odezwę się do Ciebie na adres mailowy podany przez Ciebie w formularzu zamówienia, by ustalić szczegóły i terminy (UWAGA! proszę, upewnij się, że adres jest prawidłowy i nie zawiera literówek).
Średni czas oczekiwania to 3-5 dni roboczych, ale w wyjątkowych okolicznościach czas ten może się wydłużyć.
Nie, współpracuję tylko z osobami pełnoletnimi.
Indywidualny jadłospis przekazywany jest maksymalnie w ciągu 10 dni roboczych, licząc od dnia następującego po tym, w którym odbyła się konsultacja z wywiadem żywieniowym i/lub zostały dostarczone ewentualne dodatkowe materiały (np. przygotowany dzienniczek żywieniowy, wyniki badań), jeśli była o nich mowa w trakcie konsultacji.
Nie, a nawet jeśli ustalimy, że zdjęcia będą jedną z form śledzenia Twoich postępów, nie musisz się obawiać, że zostaną gdziekolwiek opublikowane – nie jestem zwolennikiem typowych postów z metamorfozami „przed i po”.
Dobór technik kulinarnych, jak ilość czasu, jaką możesz poświęcić na ich przygotowanie, jest omawiana podczas wywiadu. Przy tworzeniu jadłospisu biorę pod uwagę również wyposażenie Twojej kuchni, by nie doprowadzić do syuacji, gdy np. zaproponuję Ci smoothie, którego nie będziesz w stanie przygotować ze względu na brak blendera.
Sposób na dotarcie do celu zawsze dobieramy indywidualnie – może to być jadłospis, plan żywieniowy, zalecenia, zadania w formie kamieni milowych… co istotne – na tym lista wcale się nie kończy. Mam kilka asów w rękawie
Wszelkie pytania proszę kierować na adres kontakt@dietetykiembyc.pl Odpisuję w pierwszej wolnej chwili – zazwyczaj w ciągu 2-3 dni roboczych.